955 kcal Líp: 42,49g | Prot: 130,92g | Carbs : 5,19g.   Almoço: Tomates, Naturovos Ovos de Codorna, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete. Snacks/Outros: Sashimi de Salmão. mais...

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