Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 66,59g | Carbs : 154,86g.
Pequeno Almoço: English Pineapple Tart, Indonesian Luffa Gourd. Almoço: Vermicelli, Tempeh (Cooked). Jantar: Chicken Skin, My Roti Roti Mini Isi Cokelat, My Roti Roti Mini Isi Custard. Snacks/Outros: Fried Apple Pie, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mais...
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2470 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 27 minutos, Bicicleta (Cycling) - 52 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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