Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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63,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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871 kcal
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Líp: 41,69g | Prot: 29,08g | Carbs : 76,88g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Шпинат. Almoço: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Круассан, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de нана123
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