Jornal de WeWillDanceAgain, 12 jul 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017

44 kg Perdidos até agora: 15 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 12 julho 2017:

1047 kcal

Líp: 43,25g | Prot: 38,76g | Carbs : 129,73g. Almoço: Knorr Tomatensoep met Balletjes, Bruine Boterham. Jantar: Beckers Frikandel, Stoofvlees, Frieten. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk. mais...

1213 kcal

Exercício: Lopen 5 km - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 1,4 kg por Semana

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