Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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69,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 74,47g | Prot: 48,34g | Carbs : 128,44g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Perdigão Linguiça Suína, Quiabo Cozido, CCGL Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Outros: Refresco em Pó, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Marilan Biscoito Amanteigado, Café. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaoliveira4
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