Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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78,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3362 kcal
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Líp: 100,36g | Prot: 207,83g | Carbs : 521,53g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Yoki Aveia em Flocos. Almoço: Pirão, Coraçao de Boi, Feijão Preto, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pirão, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Banana Frita, Coraçao de Boi, Macarrão. Snacks/Outros: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de williamcastro alves
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