|
Хотя позавтракала недавно, уже опять кушать хочу))) Особенно хочется сладкого)))
|
635 kcal
|
Líp: 9,68g | Prot: 54,38g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Coffee with Milk, Apricots, Peaches, Tomatoes, Овсяная Каша На Воде, Bonduelle Горошек Зеленый, Окей Треска Филе. Almoço: Щи С Мясом, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Steamed or Boiled Squid. Snacks/Outros: Honey, Tangerines (Mandarin Oranges), Oranges. mais...
|
|
2212 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas, Pole dance - 2 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
|
|
 Comentários
12 jul 17 por membro: барбариска04
|
Думаю это "второй" завтрак ))
12 jul 17 por membro: Margodeni
|
Я позавтракала перепелиными яйцами и помидоркой. Потом через 2 ч перекус яблоком
13 jul 17 por membro: nastasjak86
|
Хочется сладкого - скушай банан))
13 jul 17 por membro: volk87
|
Банан лежит))) Оставила на 16:00)) или уже нельзя в четыре банан?))))
13 jul 17 por membro: Lilala4u
|
Да, конечно, это уже второй завтрак)))) я ем как конь)))
13 jul 17 por membro: Lilala4u
|
13 jul 17 por membro: Анна0212
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lilala4u
|