|
Вес стоит , душа в печали. Для поднятия настроения 😋
|
1280 kcal
|
Líp: 48,45g | Prot: 70,01g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Свежий Хлеб Лаваш Тонкий (Армянский), Лента Банан, Творог 9%. Almoço: Кабачки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Jantar: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Outros: Mars Mars Max. mais...
|
|
 Comentários
А я не могу себе позволить((((((
13 jul 17 por membro: Неидеальна_я
|
там 184 кк. если их учесть и съесть утром почему нет ?
13 jul 17 por membro: allenna78
|
Психологический барьер или установка, что сладости «мои враги». Сладости — мои слабости. Сознательно избегаю их, заменяя на мёд и сухофрукты.
13 jul 17 por membro: Неидеальна_я
|
Я тоже сейчас в основном мед ем , очень люблю варенье причем любое, но знаю если съем ложечку уже не остановить. Всю эту неделю у меня было очень мало углеводов , а вес совсем не сдвинулся , решила вот сегодня отвлечься и схомячить шоколадку , надеюсь не буду в +
13 jul 17 por membro: allenna78
|
Мы как то с мужем возвращались из поездки и остановились на трассе , необходимо было встретить знакомых . Знакомые попали в пробку прождали их очень долго, жутко проголодались за это время. Поблизости был только придорожный "Пончик". Зашли в меню пончики и чебуреки , я долно думала чтож делать , но голод одолел , схомячила я пончиков. Всю обратную дорогу себя ругала и знакомых которые так задержались , а на утро с удивлением лицезрела отвес.
13 jul 17 por membro: allenna78
|
Ну раз так, ждите завтра отвес)))))
13 jul 17 por membro: Неидеальна_я
|
Ну как , Алёна, настроение ?
14 jul 17 por membro: Неидеальна_я
|
Даже от незначительного "-" настроение улучшается
14 jul 17 por membro: allenna78
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allenna78
|