Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2017
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Líp: 47,67g | Prot: 71,59g | Carbs : 78,32g.
Pequeno Almoço: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Руккола, Квашеная Капуста, Дайкон, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Almoço: Черешня, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Nuchar Бекон по-Деревенски. Jantar: Яблоки Гала, Индолина Пастрома, Луганские Деликатесы Балык Карпаччо, Нектарины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гранфор Сыр Тильзитер. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul125
|