Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
89,2 kg Perdidos até agora: 1,8 kg .    Ainda faltam: 12,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1941 kcal Líp: 78,96g | Prot: 77,55g | Carbs : 220,62g.   Pequeno Almoço: Kaufland Himmlisch Fein Sauerkirschen, Demeter Vollkorn Zwieback, Kaffee mit Milch und Zucker, Spiegelei. Almoço: Milbona Naturjoghurt, Nestle Fitness Joghurt, Äpfel (ohne Schale), Chiquita Banane, Nektarinen, Plow. Jantar: Pizza Thunfisch, Lidl Pinienkerne, Gartenfrisch Jung Salatschale Weißkraut, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Plow. Snacks/Outros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Dolce Gusto Latte Macchiato, Koawach Klassik, Red Bull Energy Drink. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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