Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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92 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Líp: 24,59g | Prot: 70,11g | Carbs : 257,32g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Pan Integral, Uvas Pasas, Jugo de Papaya. Almoço: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Aceitunas Verdes, Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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