Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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62,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Líp: 42,69g | Prot: 65,46g | Carbs : 84,22g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Варенье, Good Food Миндаль Сушеный, Кедровые Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Кардамон, Белый Рис. Almoço: Сальса (уже Приготовленная), Вода, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Брокколи, Agama Камчатская Креветка. Jantar: Салат Крабовый. Snacks/Outros: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L). mais...
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1816 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de нана123
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