Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
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52,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 36,75g | Prot: 82,87g | Carbs : 188,91g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Крыжовник, Желатиновый Десерт, Манник, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Пирожок с Капустой. Jantar: Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Сливы. mais...
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2073 kcal
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Exercício:
Экзотик - 1 hora, пол дэнс - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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