Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2816 kcal
|
Líp: 78,08g | Prot: 69,01g | Carbs : 464,78g.
Pequeno Almoço: La Pina Арахисовая Паста, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Житница Здоровья Мука Овсяная Цельнозерновая, Овсяные Отруби, Абрикосы, Банан, Агуша Пюре Яблочное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Индейки, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Jantar: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Филевское Мороженое Пломбир. Snacks/Outros: Окей Хлеб Радзивилов, Фрутоняня Биотворог с Яблоком, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olsauni
|