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please kerjasamanya
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71 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 41,35g | Prot: 69,14g | Carbs : 134,92g.
Pequeno Almoço: Singkong Goreng, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Sari Roti Roti Isi Coklat, Ikan, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Almoço: Nasi Goreng Ayam, Bayam, Tahu Kukus, Kecambah, Pepaya, Ikan. mais...
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A Perder 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de avolaed
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