Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 69,29g | Prot: 58,19g | Carbs : 125,31g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya. Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Spinach, Fried Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Outros: Roma Marie Susu, Siantar Top Gemez Enaak. mais...
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2735 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas e 6 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 18 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 13 minutos, Descansar - 12 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ami Gallacher
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