Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2012
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70,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 86,35g | Prot: 85,99g | Carbs : 157,05g.
Pequeno Almoço: vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese, Coffee with Skim Milk. Almoço: Whole Wheat Bread, Tuna Fish Salad, Greek Salad, Tuscan Tomato & Vegetable Soup. Jantar: Syrah Wine, Mozzarella Cheese, Colby Jack Cheese, Italian Classics Mini Gnocchi with Potato, Broiled or Baked Pork Chop, Classic Blue Cheese Wedge Salad. Snacks/Outros: Wasabi Peas, Vitamin C Emergen C. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de APK623
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