Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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45,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 147,26g | Prot: 71,97g | Carbs : 27,38g.
Pequeno Almoço: Çerezya Ceviz İçi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Keten Tohumu, Lavache Quirit Üçgen Peynir, Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Tereyağı, Yumurta. Jantar: Zeytinyağı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Balkan Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Badem, Kaymak. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de htcsnmz
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