Jornal de lerako93, 17 jul 17

2 белковый день, выглядит разнообразнее чем первый 😃 скорее всего прошла паника что есть нужно столько белка 🙈🐟🥚🍳🧀🍤🥛

---

981 kcal

Líp: 42,32g | Prot: 127,80g | Carbs : 33,95g.   Pequeno Almoço: Овсяные Отруби, Яйцо (Целое), Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сибас. Jantar: Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ultimate Nutrition Протеин, Сыр Адыгейский, Кабачок, Яичный Омлет. mais...