Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1558 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 52,81g | Carbs : 234,84g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (Espresso), Pane Bianco, Lonza di Maiale (Filetto), Pesche, Cocomero, Pancetta, Uovo, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Pasta alla Carbonara. Snacks/Outros: KitKat Kitkat Senses. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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