Jornal de Carmelle75, 15 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017

68,9 kg Perdidos até agora: 8,6 kg . Ainda faltam: 5,4 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 julho 2017:

1200 kcal

Líp: 92,25g | Prot: 75,00g | Carbs : 18,00g. Pequeno Almoço: Cheat Day. mais...

2983 kcal

Exercício: Compras de Supermercado - 2 horas, Assistir TV - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 2,0 kg por Semana

Comentários

Keep up the good work.

17 jul 17 por membro: Trucker Larry


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Histórico de Peso de Carmelle75