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Carmelle75
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15 jul 17
Jornal de Carmelle75, 15 jul 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2017
68,9 kg
Perdidos até agora:
8,6 kg
.
Ainda faltam:
5,4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 julho 2017:
1200 kcal
Líp: 92,25g | Prot: 75,00g | Carbs : 18,00g.
Pequeno Almoço:
Cheat Day.
mais...
2983 kcal
Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, Assistir TV - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 2,0 kg por Semana
2 Apoiantes
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Comentários
Keep up the good work.
17 jul 17 por membro:
Trucker Larry
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Histórico de Peso de Carmelle75
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