Have visitors. Two days of heavy meat meals. This poor body must talorate at least two more days of this heavy meat meals. Oh so nice but diet killer.
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89,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 22,17g | Prot: 37,93g | Carbs : 80,54g.
Pequeno Almoço: Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Cabbage, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Coffee with Milk. Almoço: 365 Greek Yogurt Plain, Mushrooms, Onions, Zucchini. Jantar: Cauliflower Fried Rice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
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