Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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72,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 53,92g | Prot: 46,75g | Carbs : 86,24g.
Pequeno Almoço: Macro Raw Muesli with Coconut, Raspberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries, Strawberries. Almoço: Avocado, Wombok salad. Jantar: Sweet Potato, Green String Beans, Gravox Traditional, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Tea with Milk. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Serenitydee
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