|
Ребята подскажите ! Я могу добрать калорийность совсем! Вот что за день есть в дневнике, того и хватает!
|
631 kcal
|
Líp: 20,82g | Prot: 65,59g | Carbs : 51,11g.
Pequeno Almoço: Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Миндаль, Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
Когда хватает - это же замечательно!
Хуже когда жрать охота все время!😃
18 jul 17 por membro: Аnchutка🦇
|
Я сегодня мяса вот ещё не ела. Белок не набрала совсем. На работу бежала сломя голову. Приду - курочки поем и хорошо мне будет. А так тоже меньше по калорийности получается, чем тут насчиталось.
18 jul 17 por membro: Аnchutка🦇
|
Я ещё новичок, питаюсь как мне кажется правильным. Может и не очень правильно получается.
18 jul 17 por membro: Аnchutка🦇
|
Не вот есть совсем не охото ;)))) а готовить на работу ужас как лень
19 jul 17 por membro: Hrip86
|
подсказываю.. маловато едите..
19 jul 17 por membro: natalia_1900
|
А если больше не лезит???? Я пью таблетки для понижения сахара, они чувство голода убирают
20 jul 17 por membro: Hrip86
|
"и у крынку не лезет?")) да оставляйте, Hrip86, все как есть)) я ж не специалист..
20 jul 17 por membro: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hrip86
|