Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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94,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Líp: 51,91g | Prot: 77,86g | Carbs : 105,86g.
Pequeno Almoço: Manzana, Felfort Chocolate 70% Cacao, Nescafé Dolca Cortado, Nescafé Dolca Cortado. Almoço: Milanesa de Pollo al Horno, Tomates Cherry, Brócoli Cocido (Fresco). Jantar: Queso Parmesano (Duro). Snacks/Outros: Banana. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 15773871
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