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18 jul 17
Jornal de KobayasiMaru, 18 jul 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
93,2 kg
Perdidos até agora:
23 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 18 julho 2017:
1151 kcal
Líp: 82,00g | Prot: 66,50g | Carbs : 32,50g.
Pequeno Almoço:
Alpenhain Obazda Original.
Almoço:
Gut & Günstig Körniger Frischkäse.
Jantar:
Korrekt Passierte Tomaten.
mais...
2988 kcal
Exercício:
Assistir TV - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Perder 161 kg por Semana
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