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hmm yukk mulai lagi ama ocd yes biar cepet..
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1962 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 133,48g | Carbs : 260,11g.
Pequeno Almoço: Teh (Buatan), Tahu Goreng, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Snacks/Outros: Sirup, Sayur Campuran, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de royhanzbalghaits
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