Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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109,5 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Líp: 43,36g | Prot: 71,21g | Carbs : 175,29g.
Pequeno Almoço: Kirschtomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Kelly's Mikrowellen Popcorn Gesalzen, Hofer Lachsforelle, Chef Menü Kürbis Gemüse mit Rahm. Jantar: New Lifestyle Lachsschinken, Roter Tafelwein. Snacks/Outros: Brausepulver, Eskimo Twinni, Wassermelone. mais...
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3472 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslucky1
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