Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 112,52g | Prot: 175,25g | Carbs : 59,82g.
Pequeno Almoço: AdeS Vitamina de Coco, Tomates, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido. Almoço: Doce Vida Tablete de Chocolate Cacau 70% Natural, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral, Pepino Japonês, Palmito, Frango Assado, Equaliv Ômega 3, Tomates. Jantar: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo, Vitafor Ômegafor, Tomates, Palmito, Pepino Japonês, Amendo Force Pasta de Amendoim Integral. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Integralmedica Glutamina, Black Skull Creatina. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khaoe
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