|
Comida-merienda de hoy: ensalada de lechuga, tomate, pepino, atún, huevo cocido, AOVE, vinagre y orégano
|
1663 kcal
|
Líp: 60,02g | Prot: 64,39g | Carbs : 228,45g.
Pequeno Almoço: Hacendado Surtido de Pastas, Bizcocho de Mantequilla, Lauki Leche Entera, Hacendado Espresso Crema, Deliplus Batido Sabor Vainilla. Almoço: Pan Blanco, Picotas, Aceite de Oliva, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Puleva Leche Entera Fresca, Fanta Limón, Mahou Cerveza Clásica. mais...
|
|
1786 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
He de comprar pepinos......gracias!
19 jul 17 por membro: COLOMETA68
|
Qué ligerita! pero me recuerda a los días que llegaba tarde a comer, por alguna corrección de la universidad que se alargaba más allá de la hora... y mis compis de piso al ver que no llegaba me hacían una ensalada igual y me la dejaban super bien presentada XD un apaño que me salvaba la vida, la primera vez casi me pongo a llorar cuando me encontré el plato en la mesa!
19 jul 17 por membro: aryak6
|
19 jul 17 por membro: emayafer
|
Con estas temperaturas es que apetece ensaladita! Este medio día me he hecho yo una que pesaba por lo menos kilo y medio!! 😂
19 jul 17 por membro: charo fernandez
|
A las 6 de la tarde cuando llego de la oficina tengo un hambre atroz, pero hoy pude aplacarlo con ensalada, que si como algo más potente luego toca siesta de 3 horas y a engordar!!! xD
19 jul 17 por membro: BeckGg
|
Bien por ti, Beck! Yo siempre tengo huevos cocidos en la nevera, para una ensalada rápida y completa o un tentempié aun más rápido.
20 jul 17 por membro: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BeckGg
|