Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
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114,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 39,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1708 kcal
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Líp: 57,83g | Prot: 123,41g | Carbs : 188,46g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Almoço: Great Value Thin Sliced Pastrami, Kroger Wheat Bolillo Rolls, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Kroger Wheat Bolillo Rolls, Great Value Thin Sliced Pastrami. Jantar: Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Pepperidge Farm Onion Hamburger Buns. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brach's Lemon Drops Sugar Free. mais...
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4842 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 35 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Limpeza - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Assistir TV - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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