Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 44,19g | Prot: 55,91g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: Quaker Flocons d'avoine, Milsani Lait Écrémé. Almoço: Vico Croûtons Nature, Salade Verte, Carottes, Tomates Rouges. Jantar: Quick Suprême Chicken Barbecue Bacon. Snacks/Outros: Desperados Bière. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Doucement mais sûrement 😎 dis toi que c'est du 15 ans d'âge que tu perds la 😜 (pas du Chivas hein 😝)
20 jul 17 por membro: kravenus
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Oui tout doux.
bon là tu exagères un peu c'est quand même pas du 15 ans d'âge j'ai pas été fatas toute ma vie 😉😉
du si 6-8ans avec des périodes de rémission 😂😂😂
Mais bon ils sont bien accroché 😉
20 jul 17 por membro: speudomen
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Le principal Speudomen c'est de manger très très light vois-tu !! Donc exit les boissons alcoolisées et la mal bouffe sinon bye bye les 200g en moins !!!... 😫😫
20 jul 17 por membro: Mila_75
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Je mange très light, si tu regardes mon journal tu pourras le voir.
C'est pas avec la ptite binouse et le hamburger de ce soir que je vais tout reprendre 😉
cela va ralentir le destockage mais ça va le faire 😆
20 jul 17 por membro: speudomen
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Histórico de Peso de speudomen
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