Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1953 kcal
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Líp: 88,43g | Prot: 128,74g | Carbs : 152,00g.
Pequeno Almoço: Zuccato Cetrioli Agrodolci, Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. Almoço: Coop Olio Extravergine di Oliva, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Jantar: Fanta Aranciata, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Develey Dressing con Erbette, Prosciutto Cotto. Snacks/Outros: Pane Bianco, Zucchero, Cappuccino. mais...
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2975 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 2 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabricontacalorie
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