Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2807 kcal
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Líp: 95,54g | Prot: 166,84g | Carbs : 331,45g.
Pequeno Almoço: Quaker Avena Familiar, Yogur Griego, Mantequilla de Maní, Uvas Pasas, Plátano, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein. Almoço: Sánduche de Pollo, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Jantar: Chicha Morada, Papas Fritas, Pollo a la Brasa. Snacks/Outros: Plátano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jzarate
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