Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2017
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 57,44g | Prot: 72,34g | Carbs : 130,37g.
Pequeno Almoço: Tahin Pekmez, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Sütaş Beyaz Peynir, Uno Çavdarlı Ekmek. Almoço: Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Ekmecik Kepekli Sandviç Ekmeği. Jantar: Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sade. Snacks/Outros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de btldzmn
|