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Tag 6: - 0,9kg
Heute besuche ich meine beste hochschwangere Freundin... Und bringe Torte mit. Die leckere von C&W. Ich habe mir fest vorgenommen nur 1 kleines Stück zu essen (Mittag fällt dafür natürlich aus) 😉
Da ist Disziplin angesagt!!!
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2232 kcal
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Líp: 120,56g | Prot: 107,23g | Carbs : 175,76g.
Pequeno Almoço: Dulano Geflügel-Mortadella (9g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Wiesbauer Käsewurst, Salumeo Salami Milano, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Gemischte Brötchen. Almoço: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte. Jantar: KFC Sweet & Sour Dip, KFC Coleslaw (200g), KFC Filet Bites (6), KFC Pommes Frites (Groß), KFC Hähnchenteile (3). mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Fitness (Treino) - 27 minutos, Conduzir - 2 horas, Descansar - 8 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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