Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
961 kcal
|
Líp: 50,58g | Prot: 51,94g | Carbs : 83,31g.
Pequeno Almoço: Yörsan Lor Peyniri, Zeytinyağı, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Almoço: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy), Pişmiş Bamya. Snacks/Outros: Vince Çikolatalı Badem Şekeri, Simbat Kabak Çekirdeği. mais...
|
|
2628 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ÖZLEM16
|