Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2012
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93,9 kg
Perdidos até agora: 104,3 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 65,17g | Carbs : 229,76g.
Pequeno Almoço: Raisins, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), Brown Sugar, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Bananas. Almoço: Flatbread, Grilled Chicken Strips, Jack in the Box, Milk (Nonfat), Navels Oranges. Snacks/Outros: Fudge Petites, Honey Maid Graham Cracker, Jif To Go Peanut Butter. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Conduzir - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lothar99
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