Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 69,49g | Prot: 44,58g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Hurma, Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Siyah Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Menemen. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Bamya. Snacks/Outros: Beyaz Ekmek. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hefef30
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