Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 21,86g | Prot: 53,90g | Carbs : 178,09g.
Pequeno Almoço: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Almoço: Lätta Halbfettmargarine, Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Norma Roggenbrötchen. Jantar: Müller Fructiv Mango Maracuja, Aldi Putenschnitzel, Maredo Zwiebeln, Champignons Frisch. Snacks/Outros: Müller Fructiv Roter Multivitamin, Milbona Latte Macchiato der Leichte. mais...
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2411 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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 Comentários
ups...falsche Richtung 😣😥😥
23 jul 17 por membro: insomnia27
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Passiert leider auch mal, aber nicht entmutigen lassen!!
23 jul 17 por membro: enif89
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Histórico de Peso de insomnia27
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