Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2017
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 66,52g | Prot: 78,09g | Carbs : 176,98g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Активия Йогурт Натуральный, Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Банан, Яблоко, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Волгир Конфета на Сливках, Чай, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Jantar: Чай, Банан, Яблоко, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Благода Творог Крестьянский 12%. Snacks/Outros: Чай с Молоком, Джюгас Пармезан 40%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Яна Коршунова
|