Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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91,7 kg
Perdidos até agora: 41,9 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Líp: 34,15g | Prot: 47,94g | Carbs : 47,78g.
Pequeno Almoço: Beyaz Leblebi, Kurutulmuş Chia Tohumları. Almoço: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, AOÇ Sade Dondurma. Jantar: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Barbunya, Eti Form Kepekli Bisküvi, Çoban Salatası, Izgara Tavuk. Snacks/Outros: Beyaz Leblebi. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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