Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 98,77g | Prot: 47,89g | Carbs : 235,13g.
Pequeno Almoço: Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Café au Lait, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Noix, Noix, Noix, Alpro Dessert - Vanille, Amandes, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Noix, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Noix, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Jantar: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Alpro Soya Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature, Avocat, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Tomates Cerises. Snacks/Outros: Oranges, Oranges, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Noix, Noix, Noix, Café au Lait, Noix. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 16 horas e 55 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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