Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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724 kcal
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Líp: 16,36g | Prot: 39,43g | Carbs : 109,03g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Kepekli Ekmek. Jantar: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Outros: Salatalık (Soyulmuş), Kaanlar Lor Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Kayısı, Nektarin. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elifecepoyraz
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