Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1377 kcal
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Líp: 21,23g | Prot: 35,10g | Carbs : 233,62g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (Espresso), Pere, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. Jantar: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Piselli Cotti, Zucchine Cotte. Snacks/Outros: Heineken Birra, Lonza di Maiale (Filetto), Heinz Pane Aproten Ipoproteico. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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