Jornal de asseline, 24 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017

51 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 julho 2017:

211 kcal

Líp: 5,38g | Prot: 10,11g | Carbs : 30,38g. Almoço: Baguette, Axoa, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Oeuf sur le Plat, Baguette. mais...

1405 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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