Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1086 kcal
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Líp: 49,26g | Prot: 100,19g | Carbs : 58,18g.
Pequeno Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata Doce, Santa Helena Pé de Moleque Crokatto, Cashews Royale Castanha de Caju. Almoço: Alface Americana, Clara de Ovo, Ovo Cozido. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de b.cristina17
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