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bora correr atras do preju do fds pessoas!!!! 🙌🙌🏃🏃
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1196 kcal
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Líp: 90,28g | Prot: 70,05g | Carbs : 27,58g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Café. Almoço: Manteiga (com Sal), Abobrinha Cozida, Pernil Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Almôndegas de Carne de Vaca, Almeirão. Snacks/Outros: Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Amendoim. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 40 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de thaiscristina23
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