Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2017
|
117,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 17,72g | Prot: 104,38g | Carbs : 180,30g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Coffee with Milk. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Outros: Brach's Lemon Drops Sugar Free, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
|
|
5200 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Cozinhar - 50 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 59 minutos, Limpeza - 1 hora, Dormir - 5 horas e 1 minuto. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tamparick33614
|