Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 46,91g | Prot: 36,24g | Carbs : 145,17g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Pasta Zucchine e Gamberetti, ConBio Insalata di Farro e Verdure, Caffè (Espresso). Jantar: Nonno Nanni Caprino di Latte Vaccino, Coop Pesche Sciroppate, Cocomero, Zucchine Cotte. Snacks/Outros: Lonza di Maiale (Filetto), Schär Magdalenas. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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